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腰椎间盘突出可以做深蹲吗

病情描述:腰椎间盘突出可以做深蹲吗
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出一般是可以深蹲的。但是在深蹲的过程中一定要注意好力度或者是时间,时间最好控制在10分钟左右,而且在深蹲时一定要挺直背部,让腰部保持正常的弯曲症状。

    腰间盘突出可能是过度劳累引起的,也可能是椎间盘蜕变导致的,发病期间通常会出现腰部疼痛和坐骨神经痛,并且还伴随着下肢麻木。

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