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腰椎间盘突出怎么运动

病情描述:腰椎间盘突出怎么运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘突出一般可以做仰卧运动进行锻炼,并且也可以通过拉单杠的方法进行运动,有利于椎间隙增大,从而促进突出的河水进行缓慢,还可以做游泳和骑自行车运动。

    腰椎间盘突出多数是由于局部受到外伤引起的,也可能是长期从事重体力劳动的原因,通常会导致局部出现疼痛的现象,也可能会出现活动受限的情况。

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孙淑建 副主任医师

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