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腰椎盘突出怎么运动

病情描述:腰椎盘突出怎么运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    腰椎盘突出可以在平时生活中适当的做小飞燕运动和五点支撑运动,通过这些运动可以增加腰背部肌肉和韧带的力量,但是不能剧烈运动。

    腰椎盘突出是一种常见的疾病,患者出现这种情况可能是家族遗传因素引起的,也可能是过度劳累导致。要在医生的指导下,使用药物或者理疗方法进行治疗。

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