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运动后大腿肌肉酸痛怎么回事

病情描述:运动后大腿肌肉酸痛
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动后大腿肌肉酸痛主要是因为过度劳累引起的,或者有可能是长期不运动引起的。

    运动后大腿肌肉疼痛可以通过按摩来帮助缓解,或者也可以通过采用理疗的方式来缓解肌肉酸痛,期间要注意尽量避免过多的运动,可以选择一些简单的有氧运动,然后也要注意做好腿部的保暖。

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