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运动时肌肉酸痛的原因

病情描述:运动时肌肉酸痛的原因
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动时肌肉酸痛可能是在运动时体内产生过多的乳酸导致的,也可能是做了过剧烈的运动,导致肌肉过度拉伸引起的,如果在平时不经常做运动,在做运动时就会导致肌肉疲劳,也会引起肌肉酸痛。

    在做运动前一定要做好热身准备,这样可以避免在运动的过程中给身体带来损伤。

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