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治疗腰椎间盘突出的运动

病情描述:治疗腰椎间盘突出的运动
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    治疗腰椎间盘突出的运动主要是小飞燕动作,也可以通过游泳进行改善。适当游泳能够增加腰背肌肉的力量,并且还可以缓解腰间盘突出的症状,但是需要长期坚持才能达到效果。

    腰间盘突出的发病可能是椎间盘退变引起的,也可能是长时间弯腰下坠导致的。在发病期间通常会出现腰部疼痛和坐骨神经痛,并且还会伴随着下肢麻木。

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