减肥上半身怎么减？
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病情分析：
减肥是一个系统工程，可以通过一些器械与姿势着重锻炼某一块区域肌肉或者部位，但是不存在只减某一块而其他区域不动，或是只增重某一块区域其他地方不增重。可以考虑多进行一些诸如游泳、长途慢跑的活动。控制饮食，合理安排作息时间，不要熬夜，不要轻信减肥药等产品。
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病情分析：
你好，你现在对自己的上半身比较不满意的话，你可以开展一些适当的运动来达到减上半身的目的，如你可以做一些上半身的运动，如仰卧起坐，健腹轮都可以有效的减少你腰部的脂肪，达到瘦身减肥的目的，另外一个方面建议进行适当的节食，这个也会对你上半身的减肥有很大的帮助。
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