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夏季老年人饮食应注意什么？

病情描述：夏季老年人饮食应注意什么？老人家还想一直吃肉，想吃红烧肉，能给吃吗？现在想给吃素的，吃清淡一点，又不愿意，请问医生能不能随老人家的心意，想吃什么就吃什么吗？还是要节制一点好呢？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

夏季老年人饮食要注意营养的均衡，但是也要注意清淡为主，如果想吃红烧肉的话，可以少吃一些，一定注意避免过量的服用容易对消化系统造成不良的负担，从而诱发消化不良这一类的身体疾病，另外建议平时不要让老人吃一些比较寒凉的食物以及含糖量比较高的食物。
李进 主治医师
临沂市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，对于老年人的饮食，建议荤素搭配，营养均衡。同时，如果有高血脂，高血压等疾病的话，要减少高脂类，油腻食物的摄入。可以适当的吃一些优质的蛋白，例如鱼肉，牛肉羊肉等肉类。同时多吃一些新鲜的蔬菜水果和含有膳食纤维丰富的食物，这些都有益于身体健康。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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