眼保健操可以保护视力吗？

病情描述：我是一名高中生学校总是要求做眼保健操，但是我们每天都做眼保健操依然会有人近视啊，我想问一下眼保健操可以保护视力吗？如果可以为什么还会有近视的人呢，应该如何正确的保护视力预防近视

医生回答 (2)

周懿燕 副主任医师
台州市中医院三级乙等

病情分析：

眼保健操，即眼周穴位按摩，能够起到促进血液循环，缓解眼疲劳的作用，对于视疲劳和假性近视，可能有一定的作用，但是对于真性近视，目前没有办法能够将真性近视治愈。所以对于真性近视，一般还是采取佩戴眼镜，如果成年以后可以考虑近视激光手术。所以说做眼保健操者还是会近视，因为导致近视主要原因，是近距离用眼的时间过多，缺乏户外运动而造成的，所以平时一定要注意养成良好的用眼习惯。
郭加慧 医师
寿光市羊口医院一级甲等

病情分析：

根据您说的情况，眼保健操可以适当缓解视疲劳，对于保护视力有一定的作用，但是不会预防近视，近视发生后也不会因为做眼保健操就可以恢复正常，对于近视的预防还需要平时要多看远处，尽量增加户外活动，避免长时间近距离用眼适当参加一些乒乓球类的运动，睡前可以上热敷按摩，尽量避免视疲劳。