儿童补锌食物有哪些?
病情描述：医生，你好，我儿子今年8岁了，上了二年级了，身体也是那种不是特别好的，身体抵抗能力很差，所以我想给孩子补点锌，所以想请问一下医生，儿童补锌食物有哪些?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果你家孩子缺锌严重的话，单纯的依靠食物补充可能达不到及时补充的效果啊，所以最好口服一些补锌的产品什么的，如葡萄糖酸锌口服液，或者葡萄糖酸锌颗粒的，同时平时多吃一些含锌元素多的食物，高蛋白的食物中含锌量比较高，其中海产品最丰富，禽蛋类，肉类次之，也要给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
宝宝出现免疫力低下，往往容易生病的，挑食，吃的不多，会影响营养的吸收，可以考虑补锌治疗，可以吃葡萄糖酸锌口服液。补锌的食物有牛肉、鱼、鸡蛋、生蚝、苹果、黄瓜、胡萝卜，平时应该要多外出活动，多跑动，多出汗，不要老呆家里的。
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