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颈肩疼痛怎么治疗？

病情描述：长时间都是勾头学习，姿势是很不正确，但是没办法一直笔挺的坐着，加上高三学习紧张，没时间午睡，都是随便趴在桌子上睡得，这段时间觉得颈肩疼得厉害，请问颈肩疼痛怎么治疗？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，如果单纯颈部酸痛，可以先上热敷试试，如果症状不缓解，需要及时到医院脊柱外科就诊，做个颈椎ct看看，明确诊断之后，再根据具体病情治疗的。平时注意保暖，避免受凉，不要一个姿势，时间过长，适当活动，多吃水果蔬菜，均衡营养。
陈业龙 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您主要是由于长时间的勾头学习姿势不良，长期下去而导致的颈椎病，有可能还会出现有颈椎反弓出现，肩颈疼痛厉害，首先平常避免长期低头一定要改变不良的姿势。可以做下针灸推拿治疗，同时平常可以多点游泳，对您这个恢复都有好处，疼痛厉害可以配合服用吲哚美辛片，具体用药谨遵医嘱。

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中日友好医院脊柱外科; 擅长：长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压

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