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我好像得了对视恐怖症,怎么办?

病情描述:医生你好,我好像得了对视恐怖症,怎么办?我走在路上的时候本来是正视前方的,如果前面有人走来,我就会低下头,不管对方是陌生人还是熟人,我都会假装看不到,不想跟他们对视。
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,考虑可能是自己心理受到刺激的影响,可能受到外界环境的影响,或者是自己内心出现逃避自我封闭的情况,首先自己需要学会自我减压,自己心理经常暗示积极自信起来,自己以后需要调整好心态,需要控制好自己的情绪,需要注意休息好。

  • 张莲莲
    张莲莲 住院医师
    临沂市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    像你描述的这种情况,一般都是一种精神心理因素,可能是由于你比较内向,或者比较自卑导致你不敢或者不好意思与别人对视。对于这种情况还是需要过你自己这一关,要不断的鼓励自己,我可以的,我很优秀,慢慢尝试着与别人对视。也可以到医院的心理科门诊进行咨询治疗。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

什么是恐怖症?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

答:恐怖症是一种比较少见的精神类疾病,是一种主要以恐怖症状为主要发病症状的疾病。产生...

恐怖症的危害? A:您说的其实是特殊恐怖障碍,也就是面对一些特定的场景时会出现紧张焦虑甚至....

什么是密集恐怖症? A:密集恐惧症就是看许多细小的东西聚集在一起,会感到恶心呕吐,自己的精神状....

应该怎么预防恐怖症? A:你好,你目前的症状表现已经出现了恐惧的症状表现,所以这个不是需要预防,....

如何治疗恐怖症 A:恐怖症考虑和个人的成长经历有直接关系,在治疗方面最主要的就是要进行暴露....

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