易上火怎么办？？？
病情描述：最近工作忙，老是有饭局，要陪客户吃饭，之前陪一个四川客户吃饭，每天都要吃火锅，我已经尽量吃不辣的了，但还是会上火，我是特别容易上火的体质，我想请问易上火怎么办？？？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，平时如果爱上火和个人体质有关，和平时饮食生活习惯喝水过少，饮食辛辣，肥甘厚味，吸烟饮酒等等都是有直接的关系，平时需要改变一下生活习惯，早睡早起，多喝水补充体液，多吃蔬菜水果，清淡饮食，如果总是有上火可以服用，金银花，菊花等待茶饮调理。
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病情分析：
你好，平时总是爱上火和饮食辛辣油腻刺激，熬夜劳累，生活压力，工作压力等等都是有直接的关系。平时需要多喝水促进新陈代谢，多吃些蔬菜水果清淡饮食调理。根据病情的不同平时也可以选择一些金银花，菊花，代茶饮来调理清热泻火，也可以辩证调理中药等治疗。主要是改变一下生活习惯规律生活均衡饮食。
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