记忆力下降吃什么事物可以调节？
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病情分析：
心情烦躁，记忆力下降，失眠伴睡眠质量差，同时有心慌，消瘦等，建议去当地人民医院检查内分泌和甲状腺功能，甲状腺功能亢进会引起情绪烦躁，失眠等上诉症状，另外同时有头晕等症状的，需要考虑患贫血，慢性鼻窦炎，神经衰弱等疾病，排除以上原因，需要去医院心理精神科检查。
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病情分析：
你好，其实你这个年龄出现记忆力下降的话，那么往往都是有一定的诱因的，那么你现在有心情烦躁，就有可能会导致注意力不集中，这睡眠质量不好，那么就有可能会导致内分泌失调，这些情况下必须要调整，那么如果是治疗这些原发性因素，记忆力自然就会好转。
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李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院 二级
最近心情烦躁，睡眠质量特别不好，经常做梦，考虑是有点神经衰弱，这样的话，因为睡眠不足，就容易出现记忆力下降的，首先需要注意精神放松，可以临睡觉之前用温水泡泡脚，也可以适量活动一下，身体微微的出汗，这样有助于促进睡眠的，当然可以在医生指导下吃点安神补脑的药物，比如可以选择七叶神安片，或者是安神补脑丸。
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