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哺乳期妈妈的食谱?

病情描述:我现在生下小孩两个多月了,现在每天都喝,花生猪蹄汤,因为我的奶水不是很多,不够我的宝宝吃。医生,请问哺乳期妈妈的食谱?哺乳期的妈妈可以天天吃花生猪蹄汤吗?
医生回答 (2)
  • 贾琳
    贾琳 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    建议避免劳累,在哺乳期还是建议营养均衡,丰富等比较好,可以选择木瓜牛奶,鲫鱼汤,猪蹄汤,乌鸡汤等效果都是比较好的,同时建议避免着凉等,看一下孩子大便和食欲是否正常,建议多让孩子吮吸等一般可以帮助增加乳汁分泌的,注意预防乳腺炎。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,可以天天吃花生猪蹄汤,建议你如果奶水分泌的少的话,你可以多喝一些富含蛋白质的营养汤类帮助催奶,也有助于产妇身体恢复,同时可以用王不留,路路通,通草各15颗,穿山甲6到10克,配两个猪前蹄儿先用水泡,再煮可以帮助下奶。

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贾琳
贾琳 副主任医师

山东大学齐鲁医院 妇科

擅长:擅长应用阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前病变及癌变,熟练掌握宫颈LEEP锥形切除术、激光及冷冻治疗,
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