下半身肥胖，梨形身材，非常苦恼，应该怎么减肥？
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病情分析：
想要减肥，特别是下半身比较胖，那么饮食就要注意控制，不要过多摄入热饮料，一日三餐只能吃八分饱，特别是零食，尽量不要吃，另外口渴的时候可以喝白开水，不要喝碳酸饮料。平时肉类食物含糖量比较高的食物都是不能够吃的，在运动方面要多做运动，尽可能的将身体的消耗加大，这样的话才能够更加有效减肥。
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病情分析：
你好，你现在21岁，自己下的下半身肥胖，一些人想减肥，嘴里下半身的肥胖，你可以这样办滴，你要进行适当的运动，可以在跑步的时候在自己大腿上请的，覆一层保鲜膜，但是不要敷的过紧，防止血流不畅，造成下肢坏死，另一方面也要进行适当的节食，通过节食减少热量的摄入，达到瘦身减肥的目的。
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