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13岁孩子吃什么钙片好

病情描述:13岁孩子吃什么钙片好
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    13岁孩子可以吃碳酸钙比较好,碳酸钙在使用后有利于消化,可以有效的达到补钙的效果。

    孩子缺钙在生活中也可以多吃一些含钙的食品,比如鱼肉和虾肉,要注意营养多样化,荤素搭配。同时也可以多晒太阳,有利于身体对钙的吸收,适当的参加体育锻炼,促进骨骼的生长。

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