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vc和牛奶可以一起吃吗

病情描述:vc和牛奶可以一起吃吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    vc和牛奶一般不可以一起吃。

    维生素C有些偏酸,如果与牛奶中的营养物质结合之后,可能会导致药效不能正常发挥,也会造成蛋白质流失。在吃维生素C的时候尽量不要喝牛奶,可以过两个小时之后再喝牛奶。在日常生活中应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还要注意多吃一些有营养或者是比较卫生的食物。

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