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熬夜会导致什么

病情描述:熬夜会导致什么
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    熬夜会导致身体免疫力下降,引起面色萎黄,出现头痛、头昏、记忆力减退;还会引起情绪低落,导致皮肤过早的衰老,严重的情况下会滋生黄褐斑和皱纹。

    平时要按时的入睡,夜间11点到凌晨5点,这段时间身体的细胞组织新陈代谢旺盛,如果能够保够保证熟睡的状态,有利于增强体质。

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