菠菜是可以补血的,菠菜中含有大量的铁元素,不但可以补血。而且还具有润燥养肝和润肠通便的效果,增进食欲,促进肠道的蠕动。
菠菜的营养价值比较高,可以炒菜或者是炖汤食用。平常要注意营养多样化,荤素搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟喝酒,对身体造成伤害。
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鹤岗市人民医院 普通内科
答:红糖和黑糖都可以起到补血的作用,但是黑糖的效果比较好。 红糖和黑糖虽然能够起到...
红糖补血还是黑糖补血? A:红糖和黑糖都有补血的作用,黑糖补血的效果更好,其中铁含量丰富,还有温补....
补血。怎样补血效果最好啊? A:日常补血的食物,一般都是指新鲜的蔬菜和水果,多吃灌肠、猪肝,适当多喝奶....
补气补血 A:补气补血可以用药物,也可以同时进行食疗,常用的药物如补中益气丸、气血和....
怎样补血 A:补血可以在医生的指导下口服驴胶补血颗粒,当归补血颗粒来进行补充。也可以....
功效主治:
功效主治:补血,益气,健脾和胃,消积。用于脾虚血少...
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功效主治:四方箄阿胶补血膏补益气血,滋阴润肺。用于...