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补血的食材

病情描述:补血的食材
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    常见的补血食材有红小豆,大枣,鸡肉,黑芝麻,紫甘菜,桂圆,阿胶糕等等。

    贫血的患者可以适当的多吃这些食物。多样化的饮食有利于身体健康。若是偏食导致缺铁容易导致缺铁性贫血。很多有补血作用的食物里面含铁量比较高,能够缓解缺铁性贫血。贫血的患者不要经常喝浓茶。

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