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补血的食品

病情描述:补血的食品
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补血的食品常见的有动物的内脏如心脏,肝脏,脾脏,肾脏,还有花生皮,红枣,龙眼肉、荔枝、红糖、桑葚、胡萝卜、鸡肉。水果类的有葡萄。药品类的有阿胶,枸杞,五味子。含蛋白质高的食物也可以补血的,比如各种豆制品,像黄豆,绿豆,红豆。各种鱼类以及海产品也可以补血。

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