补血的蔬菜和水果有胡萝卜、桂圆、南瓜、红枣、猕猴桃、石榴、菠菜等,这些食物里边不仅含有铁元素,含有丰富微量元素和钙等成分,能起到很好补血作用。特别是菠菜含有铁元素比较高,能充分补充体内血量。
有贫血情况时要保证饮食均衡和荤素搭配,不要出现挑食和偏食情况。
曾科学 主任医师
秦敏 主任中医师
王峰 副主任医师
侯立城 主任医师
李洋 副主任医师
黄汉超 主任医师
张国材 主任医师
中山大学附属第一医院东院 普通内科
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张瑞芳 主任医师
杭州市余杭区第一人民医院 普通内科
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许国根 主任医师
杭州市第一人民医院 普通内科
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贺凤妹 副主任医师
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黄德宁 副主任医师
铜陵市人民医院 骨外科
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黄颖江 副主任医师
惠州市中心人民医院 手足外科
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张钰 副主任医师
周口市中心医院 消化内科一
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谭世明 副主任医师
达州市中西医结合医院 儿科
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在日常生活中不少人是存在着轻微贫血的,尤其是女性朋友,每个月来月经会使身体流失血... 详细»
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产后补血顾名思义是在产后进行补血,因为生产时会有血量大量流失的情况发生,所以需要... 详细»
鹤岗市人民医院 普通内科
答:红糖和黑糖都可以起到补血的作用,但是黑糖的效果比较好。 红糖和黑糖虽然能够起到...
红糖补血还是黑糖补血? A:红糖和黑糖都有补血的作用,黑糖补血的效果更好,其中铁含量丰富,还有温补....
补血。怎样补血效果最好啊? A:日常补血的食物,一般都是指新鲜的蔬菜和水果,多吃灌肠、猪肝,适当多喝奶....
补气补血 A:补气补血可以用药物,也可以同时进行食疗,常用的药物如补中益气丸、气血和....
怎样补血 A:补血可以在医生的指导下口服驴胶补血颗粒,当归补血颗粒来进行补充。也可以....
功效主治:
功效主治:补血,益气,健脾和胃,消积。用于脾虚血少...
功效主治:滋补气血。用于头晕,身体衰弱,妇女月经不...
功效主治:四方箄阿胶补血膏补益气血,滋阴润肺。用于...