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吃黑米补血吗

病情描述:吃黑米补血吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃黑米补血。黑米当中有很高的铁元素,具有造血功能,促进血红蛋白合成,不过应该长时间吃才可以看到补血的效果,如果只是偶尔吃一次,补血效果不是特别明显。

    出现贫血的时候,应该选择铁含量丰富的食物,比如说动物肝脏、鸡蛋黄等,必要的时候听从医生指导,选择服用铁剂。

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