经常吃零食的患者可能会容易引起铅中毒的情况,也会容易导致食欲不振和脾胃虚弱。经常吃零食会有饱腹感,会影响食物和水果的摄入量,所以会容易引起缺钙和体内有铅超标的症状。任何一种零食都有一定的防腐剂,会对身体的健康有很不利的影响。
平时尽量少吃零食,多吃新鲜的水果蔬菜,能有效促进身体的健康。
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鹤岗市人民医院 普通内科
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