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吃什么促进新陈代谢

病情描述:吃什么促进新陈代谢
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    食用海带、洋葱、大蒜等都可以促进新陈代谢。

    大蒜食用后可以加速身体的血液循环,从而使得毒素更快的排出。大蒜还具有杀菌、降低血脂的作用,对高脂血症患者以及细菌感染患者大有裨益。海带含有丰富的牛磺酸,并且还可以降低体内的低密度胆固醇,从而防止过度肥胖。

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