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犯困怎么提神

病情描述:犯困怎么提神
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    犯困可以喝一杯咖啡,咖啡中含有咖啡因,具有提神醒脑的作用缓解犯困的现象。同时也可以多听一些轻缓的音乐。

    犯困可能是在生活中经常熬夜,没有得到充分休息引起的。也有可能是身体中缺乏维生素和微量元素,会出现精神萎靡,严重影响正常的生活和工作,要多注意休息。

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