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饭吃多了撑的难受怎么办

病情描述:饭吃多了撑的难受怎么办
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    饭吃多了撑的难受可以通过轻轻按摩腹部的方式来进行改善。也可以通过适当进行一些简单的幅度比较小的运动来帮助消化,除此之外,也可以通过使用一些具有健胃消食作用的药物来进行改善。

    平时要养成良好的饮食习惯,三餐规律,避免暴饮暴食。还要注意饮食清淡,避免食用过于油腻的食物。

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张艳凯 副主任医师

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