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核桃真的有补脑作用吗

病情描述:核桃真的有补脑作用吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中老年人摄入核桃等坚果可以改善认知功能,有助于减缓脑部衰老,还有预防老年痴呆的作用,但效果较微弱,仅仅靠吃核桃是不能起到改善脑功能的作用,还需要配合其他药物或食物食用。

    核桃还可以降低体内的低密度胆固醇,因此具有调节血脂的作用,可以预防动脉粥样硬化、脑血栓、脑卒中的发生。

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