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红糖能补血吗

病情描述:红糖能补血吗
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    红糖大多数不能补血。红糖里面的主要成分是蔗糖,具有碳水化合物和热量存在,虽然比较容易吸收,可以补充体力,但是并不是造血原料的一种,也没有补血的效果。

    想要进行补血可以在日常生活中选择含铁量比较丰富的食物,比如动物的血制品、瘦肉等。也可以在医生指导下口服补气养血的药物。

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