女性失眠多梦该多吃什么好?
病情描述：我最近不知道怎么了，不知道是不是因为工作压力太大了，自己又没有能力胜任，现在晚上老是睡不着，就算睡着了也会经常做梦，睡眠质量不好，医生，女性失眠多梦该多吃什么好?
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你描述的这种情况，我认为这个25岁的女性患者应该是工作压力比较大，属引起的睡眠障碍，这种疾病已经是危害我们人类健康的第三位疾病，仅次于各种恶性肿瘤和脑血管意外，建议尽快到当地的三级甲等公立医院睡眠障碍门诊进一步就诊，平时可以考虑用酸枣仁代茶饮
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张保峰 医师
宁陵县城关回族镇卫生院 一级
你好，对于这种情况，初步考虑可能是神经衰弱，脑神经功能紊乱等引起的，首先，在平时要注意自我调整，放松心情，减轻压力，另外可以口服药物调理治疗一下，如安神补脑液，维生素b1，谷维素片，酸枣仁颗粒等，在平时饮食上，可以适当吃一些百合，莲子，红枣，桂圆等。
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