怀孕经常失眠怎么办?
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
你好,怀孕期间经常失眠,考虑可能是神经紧张,功能性紊乱的结果,建议自己需要就医指导诊断一下确定具体的情况,可以进行细致的神经修复调理,以后需要注意休息好,需注意好饮食合理性,自己睡觉之前需要保持放松的心情,不要想太多的事情
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病情分析:
您在怀孕期间有经常失眠的情况,这种情况的话,建议可以在睡前喝一杯热牛奶,另外可以用热水泡下脚,这样的话,是有助于失眠的治疗的,你现在应该要注意精神,不要太过紧张,压力不要太大,现在不要用脑过度,现在不要思虑过度的,怀孕期间要注意休息。
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