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我总是坐不住,一坐下来就觉得很压抑,对什么都烦躁怎么办?

病情描述:您好,最近我老郁闷了,我总是坐不住,一坐下来就觉得很压抑,对什么都烦躁怎么办?什么事情都不想做,听到周围同学在玩耍觉得都是噪音,请问这种情况是什么原因,需要看心理医生吗?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    有可能是平时的精神压力比较大,或者伴随有轻微的焦虑等,导致出现了不舒服,平时注意观察一下睡眠的情况是否正常,应该从心理方面多进行矫正,尽量的保持心情愉悦,可以通过有氧运动或者听一些音乐等来帮助缓解烦躁的情绪,注意预防抑郁症。

  • 张丞
    张丞 医师
    宜春市中医院 二级甲等
    病情分析:

    这个情况要考虑焦虑症状,可能是因为最近缺少聊天,不能跟同学融入,而且由于缺少交交流,最容易出现焦虑现象,导致对生活对玩耍什么都没有兴趣,像这种情况需要去看下心理医生,也可以适当的锻炼身体,听听音乐放松,可以服用盐酸多塞平治疗。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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