经常喝酒的危害是可能会导致胃肠粘膜受到刺激,有可能会引起胃炎以及胃溃疡等消化系统疾病,而且还有可能会加重肝脏负担,从而会增加患上酒精肝以及脂肪肝的几率。
酒精的刺激性是比较大的,因此尽量避免长期大剂量喝酒,另外还要避免空腹喝酒。平时可以适当吃些有助于养胃的食物,还要定期进行健康体检。
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