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经常做梦中梦是怎么回事

病情描述:经常做梦中梦是怎么回事
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    出现梦中梦是情绪焦虑,脾气暴躁和精神压力过大等不良因素刺激大脑神经,导致植物神经功能紊乱出现的睡眠质量问题。

    可以用谷维素等药物营养神经,配合安神补脑口服液调理,多做散步、慢跑和骑自行车等运动,保持轻松以及乐观的心态,平时多用酸枣仁和百合泡水喝有助于安神助眠。

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