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老是爱做梦怎么回事啊

病情描述:老是爱做梦怎么回事啊
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    老是爱做梦可能是精神压力比较大所引发的,还有可能是精神过度紧张的原因,另外和焦虑症以及抑郁症也有较大的关系。

    如果在晚上睡觉的时候经常做梦,可能会影响到睡眠质量,因此要改善生活作息,还可以配合医生采取镇静安眠类的药物进行治疗。睡觉前尽量避免做一些与睡眠无关的事情,以免影响到睡眠质量。

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