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老是犯困怎么回事

病情描述:老是犯困怎么回事
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老是犯困多数是睡眠质量低下的因素,也有可能是患上了疾病的原因,比如高血压或者是偏头痛,通常会导致睡眠质量受到影响,引起经常犯困。

    通常需要改掉不良的睡眠习惯,晚上睡觉前喝一些温牛奶能够提高睡眠质量,如果是患有疾病的因素,还需要积极的治疗。平常保持良好的心情。

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