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老是做梦怎么解决

病情描述:老是做梦怎么解决
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    老是做梦,可以在睡前做适量的运动或者喝一杯热牛奶有效助眠,还可以进行针中医的按摩和针灸来缓解,或者是遵循医嘱口服安神的药物进行治疗。

    老是做梦,有可能是精神过于紧张和思虑过多而引起的,可以通过适量运动,或者是外出散心多与人接触,多交谈来减轻心理压力来缓解多梦的症状。

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