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免疫力低下吃什么食物

病情描述:免疫力低下吃什么食物
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    免疫力低下一般可以吃苹果,菠菜等新鲜的水果蔬菜,其中含有较多的维生素,对提高机体免疫力有一定的作用。也可以多吃些鸡蛋、牛奶等蛋白质较高的食物,可以增强机体免疫力。

    如果本身免疫力低下平时应做到又进行有氧运动,如散步、跑步、瑜伽等,有助于提高身体素质。

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