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女人记性差是什么原因

病情描述:女人记性差是什么原因
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人记性差可能是睡眠质量差或者神经衰弱所引起的,也不排除是植物神经紊乱和睡眠时间比较短有关。也可能是内分泌失调或者老年痴呆。

    需要养成良好的睡眠习惯,每天要保持8小时到10小时以上的充足睡眠,在晚上睡觉前可以适当的喝一杯热牛奶,能够起到调理睡眠的效果。

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侯立城 主任医师

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