秋天可以吃一些富含维生素的水果,比如火龙果和猕猴桃以及苹果,而且也可以吃香蕉和柚子以及橘子,能够补充人体所需要的营养,而且也可以提高自身的免疫力,对身体是有一定的好处。
日常生活中要注意多休息,可以适当的进行体育锻炼,比如散步和慢跑,同时还应注意做好保暖工作,避免着凉。
中日友好医院 普内科