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关节在运动中起到的是什么作用?

病情描述：我们是广告公司，客户送了健身卡给我们员工。上周锻炼了一周跑步机和深蹲后，这两天感觉膝盖不太舒服，蹲下来有疼痛感，但没有很痛，就是发出咔咔响，请问关节在运动中起到的是什么作用?我怀疑是跑步过度膝盖才不舒服的。

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

像你这种情况，可能是由于过度劳累引起的膝关节慢性损伤，也可能跟你运动强度过大，姿势不对导致，所以现在要避免过多的活动和运动，可以去做关节的松动术以及推拿放松关节和膝关节周围的肌肉，配合针灸治疗，如果疼痛的话，也可以服用美洛昔康或者双氯芬酸钠。
于建设 主治医师
滕南医院柴里分院二级

病情分析：

你好，你的这种情况还是由于过度运动引起的关节劳损，导致的韧带关节软骨摩擦引起的响声。这种情况主要是避免关节软组织的水肿，可以外用点扶他林软膏或者通络祛痛膏，平时避免受凉劳累，不要长时间站着或坐着。注意休息，过一段时间就会缓解的。

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