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上午老是犯困怎么办

病情描述:上午老是犯困怎么办
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    上午老是犯困通常可以避免长期熬夜进行改善,如果是气血不足的原因,也可以多吃一些益气补血类的食物进行调理,比如枸杞和大枣等。

    上午老是犯困多数是由于长期熬夜导致睡眠不足的原因,也可能是身体比较虚弱导致的,另外和气血不足也有一定的关系。日常生活中要多锻炼身体。

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