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身体新陈代谢慢怎么调理

病情描述:身体新陈代谢慢怎么调理
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    身体新陈代谢慢一般可以通过多喝水的方法进行调理,也可以适当的进行有氧运动,还要保证充足的睡眠时间。

    身体新陈代谢慢可能是饮水量少所引发的,还有可能是经常不运动的原因,另外和睡眠不足以及生活作息不规律也有较大的关系。日常还要在饮食上吃些营养丰富的食物,能够提高身体免疫力。

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