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什么食物不含糖

病情描述:什么食物不含糖
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    不含糖的食物有鸡蛋、菠菜、鱼肉和蘑菇、豆制品等。这些食物都属于一种无糖食品,适合糖尿病和身体过度肥胖的人使用。

    在生活中需要控制含糖的摄入量,糖分摄入过多或容易出现脂肪堆积,而且还会导致血糖升高,出现糖尿病。要注意饮食,清淡,容易消化为主,多参加体育锻炼。

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