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什么食物对头发好

病情描述:什么食物对头发好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    想要头发好可以通过吃一些黑色的食物,比如像黑豆,黑芝麻,黑米等对于保养头发有一定的作用,但是食物调理相对较慢,需要长期坚持去吃才能够很好的改善,另外如果有脱发现象,可能跟平时经常熬夜有关,因此还要改变自身的作息习惯。

    平时洗头要选择具有养护功效的洗护产品。

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