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什么是不饱和脂肪酸

病情描述:什么是不饱和脂肪酸
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不饱和脂肪酸指的是人体当中的一种脂肪酸。不饱和脂肪酸能够起到降低胆固醇作用,并且还可以降低血液当中的甘油三酯含量。

    在平时如果出现了心脑血管方面疾病,需要多补充一些不饱和脂肪酸,这样能够有效预防变成进一步发展,含有不饱和脂肪酸的食物主要有橄榄油和亚麻籽油。

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