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什么水果对皮肤好

病情描述:什么水果对皮肤好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    大多数的水果对于皮肤都是相对比较好的,特别是富含维生素和微量元素的水果,对于维生素c含量比较高的苹果、葡萄、橘子、柚子、猕猴桃、火龙果等应该适当的多吃。这些水果具有一定的美白,抗衰老以及抗氧化的作用,对于皮肤的保护效果是比较好的。

    平时也要注意给皮肤补充充足的水分。

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