睡前尽量不要过多的喝水。
如果在睡觉之前过多的喝水,可能会出现眼睛眼肿的现象,而且还会影响睡眠的质量,因为在夜间起夜比较频繁。睡觉之前可以喝半杯水,通常能够起到保护心脏的效果。如果患者有血压不稳的情况,在睡觉之前喝过多的水,可能会出现血压增高的症状。
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