睡前喝牛奶不可以说是空腹。
空腹是指至少禁食8个小时左右。而从吃晚饭到睡觉之前是没有8个小时的,所以说这个不能算是空腹。牛奶含有丰富的蛋白质,可以提高机体的抵抗力,可以预防疾病。牛奶最好不要空腹的时候吃,因为空腹的时候吃可能会影响牛奶的营养成分。
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